przed treningiem

moje pytanie to cell pump lepiej brac przed treningiem czy po czekam na wasze opinie

WITAM! CZY MOZNA POŁACZYC W JEDNYM CYKLU KREATYNE Z THERMA ??? Z TYM ZE CHCE BRAC TYLKO 1 KAPSUŁKE THERMY PRZED TRENINGIEM. POZDRAWIAM

Witam, podajcie mi link do jakiejś szybkiej dobrej i nieskomplikowanej rozgrzewki przed treningiem siłowym tak żeby nie bylo jakiś wymagajacych ćwiczeń;)

takie pytanko, czy gainera mozna zrobic i rozpuscic przed treningiem a wypic po nim czy nalezy go wypic od razu po przygotowaniu?

jestem na redukcji i chce zapodć sobie taki zestaw: rano kreatyna, przed treningiem b-alanina + l-karnityna, po treningu kreatyna + bcaa. Czy to dobry zestaw?

stosujecie olej-u mct? a jeżeli tak to w jakich ilościach? bierzecie przed treningiem?

Monohydrat kreatyny , lepiej rano na czczo? Czy 30min przed treningiem z posiłkiem (głównie kurczak ryż oliwa, albo ryba )

Dymatize DYmaburn xtreme mam 12 dni i 63 tabletki jak dawkować ile na poczatku ile przed treningiem ile naczczo

Jak/czy dawkować beta alanine w dnt? bo na opakowaniu jest napisane tylko że przed treningiem 2 tabsy z góry dzięki za odpowiedź ;-)

Jakie tłuszcze mogę dodać do koktajlu (owoce + odżywka) przed treningiem na śniadanie, aby czuć się lekko na treningu (oprócz oleju koko)?

Witam chcialem zapytac czy moglbym polaczyc branie assault z monohydrantem olimpu :) mono na czczo, assault przed treningiem i mono po treningu bedzie dobrze?

Witam, Czy w czasie miesiecznej przerwy pomiedzy NO-Xplode 2 a kolejnym pre workout'em moge przed treningiem pic ON Amino Energy?

Witam, czy mogę wszystko wrzucić do jednego shakera? bcca 10g kreatyne 5g i gainer 70 przed treningiem ok 30min i po ?

brac przed treningiem? po treningu? czy jak? i jak tak to po ile g brac? waze 65 kg ?????????????

Mam treningi SW o 20 czy jak wezmę przedtreningowke high kick to nie będzie problemów z zaśnięciem? Chyba że wziąć ją wcześniej niż 30 min przed treningiem?

W pracy piję dwie i jedną w domu przed treningiem. Czy warto kupować markową kawę z Biedry czy lecieć do kawiarni?

DT: Clout rano na czczo VAULT przed treningiem DNT: Clout rano na czczo VAULT po 15 co sądzicie o tym połaczeniu?

Witam mam pytanie moge brać gain bolica 1 godz przed treningiem i po treningu? . I drugie w dni nie treningowe jak brać?

Co powiedzie na zestaw 500g cm3 ( trec ) + 200 g S.A.W (trec) DT Rano 5g cm3 przed treningiem 5g saw po treningu 5g cm3 DNT rano 5g cm3

1-shock therapy 2-no-xpolde 3-white flood 4-no-shotgun ???ktory na kopa przed treningiem i sile??